Добро пожаловать, Гость

ТЕМА: ОФП

ОФП 19 Дек 2015 00:33 #81

Дмитрий Жданов Не в сети Живу я здесь Сообщений: 1433	Евгений Иванов пишет: Макс Григорьев пишет: Реальные физики поняли про фактор, а около-далеко-врядли физик (я) не понял. Я так , что Дима имел ввиду, что все нормативы в таблице нужно умножить на 2. точно так ))
	Последнее редактирование: 19 Дек 2015 00:33 от Дмитрий Жданов. Администратор запретил публиковать записи гостям.

ОФП 19 Дек 2015 12:42 #82

Макс Григорьев Не в сети Живу я здесь Сообщений: 756	Фактор, фактор... коэффициент! Секция станет секцией по ОФП. Фантазёры.
	Администратор запретил публиковать записи гостям.

ОФП 21 Дек 2015 10:31 #83

Максим Бернгард Не в сети Живу я здесь Сообщений: 463	Макс Григорьев пишет: Фактор, фактор... коэффициент! Секция станет секцией по ОФП. Фантазёры. +100500
	Администратор запретил публиковать записи гостям.

ОФП 21 Дек 2015 22:47 #84

Максим Коршунов Не в сети Живу я здесь Сообщений: 593	Отжимания и приседания можно поднять немного , а вот для подтягиваний с фактором 2 нужно бросить альпинизм и заниматься только подтягиваниями .
	Администратор запретил публиковать записи гостям.

ОФП 22 Дек 2015 09:56 #85

Дмитрий Жданов Не в сети Живу я здесь Сообщений: 1433	Отжимание от пола 60 раз.
	Администратор запретил публиковать записи гостям.

ОФП 23 Дек 2015 10:34 #86

Дмитрий Жданов Не в сети Живу я здесь Сообщений: 1433	подтягивание на турнике прямым хватом - 20 раз
	Администратор запретил публиковать записи гостям.

ОФП 23 Дек 2015 11:05 #87

Макс Григорьев Не в сети Живу я здесь Сообщений: 756	Дмитрий Жданов пишет: подтягивание на турнике прямым хватом - 20 раз жара
	Администратор запретил публиковать записи гостям.

ОФП 23 Дек 2015 11:27 #88

Дмитрий Жданов Не в сети Живу я здесь Сообщений: 1433	Макс Григорьев пишет: Дмитрий Жданов пишет: подтягивание на турнике прямым хватом - 20 раз жара доктор, могу я дальше спокойно заниматься альпинизмом?
	Администратор запретил публиковать записи гостям.

ОФП 23 Дек 2015 11:47 #89

Макс Григорьев
Не в сети
Живу я здесь
Сообщений: 756

Дмитрий Жданов пишет:

Макс Григорьев пишет:

Дмитрий Жданов пишет:

подтягивание на турнике прямым хватом - 20 раз

жара

доктор, могу я дальше спокойно заниматься альпинизмом?

Для этого нужно есть колбасу, сало и спирт.

Администратор запретил публиковать записи гостям.

ОФП 23 Дек 2015 11:56 #90

Дмитрий Жданов Не в сети Живу я здесь Сообщений: 1433	Макс Григорьев пишет: Для этого нужно есть колбасу, сало и спирт. Ну допустим первые два я могу есть... а вот есть спирт... я его обычно пью.
	Администратор запретил публиковать записи гостям.

ОФП 23 Дек 2015 16:24 #91

Макс Григорьев Не в сети Живу я здесь Сообщений: 756	Дмитрий Жданов пишет: Макс Григорьев пишет: Для этого нужно есть колбасу, сало и спирт. Ну допустим первые два я могу есть... а вот есть спирт... я его обычно пью. Годен в пешие войска!
	Администратор запретил публиковать записи гостям.

ОФП 13 Янв 2016 09:52 #92

Дмитрий Жданов Не в сети Живу я здесь Сообщений: 1433	Отжимания от пола - 70 раз
	Администратор запретил публиковать записи гостям.

ОФП 13 Янв 2016 10:26 #93

Макс Григорьев Не в сети Живу я здесь Сообщений: 756	Дмитрий Жданов пишет: Отжимания от пола - 70 раз Ахаха, что ты делаешь, прекрати
	Администратор запретил публиковать записи гостям.

ОФП 13 Янв 2016 11:02 #94

Макс Григорьев Не в сети Живу я здесь Сообщений: 756	Промо-картинка, кто ещё "отважится"?
	Администратор запретил публиковать записи гостям.

ОФП 06 Апр 2016 08:23 #95

Макс Григорьев
Не в сети
Живу я здесь
Сообщений: 756

На собрании было озвучено предложение о сдаче зачёта по ОФП. Новичкам и нерадивым участникам можно получить плюсиков к карме перед сборами. Легко и просто это можно сделать на скалодроме, не исключаю заочную сдачу по-честному. Что касается бега - участие в ближайших беговых мероприятиях. Есть желающие?