Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня

ТЕМА: Регулярные скалолазные тренировки - общие положения

Регулярные скалолазные тренировки - общие положения 30 Нояб 2017 23:06 #1

  • Евгений Иванов
  • Евгений Иванов аватар
  • Не в сети
  • Модератор
  • Сообщений: 1177
По аналогии с веткой для регулярных функциональных тренировок создана ветка для скалолазных. Здесь также можно создавать тему за каждую неделю, месяц, или как вам будет угодно.
Ветка также предназначена для сбора статистики и своего рода отчетности кто чем занимается и как тренируется.

Если нужно в это заглавное сообщение добавить еще какую то вводную информацию - дайте знать.
Последнее редактирование: 30 Нояб 2017 23:07 от Евгений Иванов.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Регулярные скалолазные тренировки - общие положения 02 Дек 2017 12:07 #2

  • Василий Савенков
  • Василий Савенков аватар
  • Не в сети
  • Завсегдатай
  • Сообщений: 171
За прошедшую неделю скалодром ...
пн - боулдеринг силовая 2 часа
вт - боулдеринг силовая 1 час + тренажерный зал 1 час
ср - бассейн
чт - боулдеринг лазание на расслабоне
пт - боулдеринг силовая 2 часа

стараюсь тренить по схеме 2(треня)-1(отдых)-2(треня)-2(отдых)
Последнее редактирование: 02 Дек 2017 12:12 от Василий Савенков.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Рейтинг@Mail.ru