Предыдущий месяц Предыдущий день Следующий день Следующий месяц
По году По месяцам По неделям Сегодня Поиск Перейти к месяцу

Тренировка на Витязе

Воскресенье 16 Январь 2022, 09:00
от Максим КоршуновХиты : 172

Программа :

ИТО, лазание, жумаринг. 

 

Список личного снаряжения :

Каска, обвязка, реверсо, 4 кар с муфтой, жумар + левый и педаль ( если есть), ледоруб, кошки. Не забывайте про спас комплект ( зажигалка, спас одеяло, 2 бинта, нож, фонарь ).

 

Общественное снаряжение :

Верёвки, оттяжки, френды, петли, закладки, якорные крючья, молотки, экстрактор. 

 

Выезд 16. 01 на электричке в 9.01 от Иркутска Сортировочного, возвращение 14. 11 в 18.55 от ст Орлёнок. 

 

С Николаем выезжаем на восхождение в субботу. 

Поэтому сегодня нужно решить, если кому то нужно снаряжение из фонда. 

 

Тренировку проводят : Алексей Рудьман, Алексей Франго. 

 

Место : Ст. Орлёнок.
Контакты : Рудьман Алексей 89086531328

Комментарии   

Екатерина Полковникова
#1 Екатерина Полковникова 14.01.2022 08:33
+

Мне нужен комплект к ИТО: крюконоги и лесенка, остальное все есть.
Ольга Крылова
#2 Ольга Крылова 14.01.2022 13:11
Добрый день.
Мне можно с вами?
Алексей Франго
#3 Алексей Франго 14.01.2022 13:53
По снаряжению.
Для тех, кто собирается тренировать ИТО, с прицелом на успешное выступление на соревнованиях:

Из специфического (обязательно):
Крюконоги. Крюкопузо (Если фирменного нет, можно привязать оттяжечный карабин, замотав в открытом состоянии дужку изолентой). Лесенки для крюконог. 2 скальные Фифы (лучше большие). Самостраховки для фиф, пока любые. Но чтобы оба инструмента были на самостраховках, позволяющих по длине максимально вытянуть руку с фифой вверх.
Два жумара, с настроенными педалями.

Это снаряжение обязательно иметь хотя бы на связку, а лучше чтобы у каждого было индивидуальное, но тут по возможности.

Веревку на связку. Для тренировок с верхней страховкой - лучше статику.

Веревок много не бывает, надо будет провесить несколько трасс. Формат грядущих соревнований требует верхнюю страховку, поэтому и надо готовится соответственно. Да и на начальном этапе - это полезнее.)

Из желательного:
Верхнюю разгрузку. Оттяжки. Френды, закладки.
Если соберетесь с нижней лезть, то обязательно динамическую веревку.
Несколько свободных оттяжечных карабинов, на всякий случай.

Ну и стандартное личное: Каску, обвязку, страховочно-спу сковое, усы самостраховки, несколько муфтованных карабинов. Прусики-кордале ты. Думаю что "личное" уже можно и не упоминать)
Олег Пашков
#4 Олег Пашков 14.01.2022 14:08
+
Алексей Франго
#5 Алексей Франго 14.01.2022 14:15
Цитирую Ольга Крылова:
Добрый день.
Мне можно с вами?


Добрый. Думаю, что можно любому участнику секции))

Вопрос только в каком качестве? Если подготовка позволяет полноценно участвовать в тренировке - одна ситуация, если нет то другая.

Но я не координатор, всего лишь взялся показать некоторые технические нюансы, благодаря которым можно эффективнее подготовиться к соревнованиям.
Алексей Франго
#6 Алексей Франго 14.01.2022 14:56
И еще вспомнил:
Очень рекомендую наколенники. На ИТО колени больше всего страдают. И удары по ним при срывах и упираешься в холодную скалу.

Сам на тренировки ездил в эластичных наколенниках, но все-время хотелось что-то посерьезнее)
Павел Бутаков
#7 Павел Бутаков 14.01.2022 16:43
+Я и Виктория. Нужно Реверсо - 1шт. Нет левого жумара и педали.
Никита Семихватский
#8 Никита Семихватский 14.01.2022 20:55
+
Алексей Франго
#9 Алексей Франго 16.01.2022 08:27
По непредвиденным причинам, приходится перенести тренировку.

У Вас недостаточно прав чтобы оставить комментарий

Назад

Рейтинг@Mail.ru