С победой!

Хочу поздравить всех участвовавших с победой в прошедшем кубке ИО по альпинизму в классе скайранинг! Дада, вы не ослышались) У каждого это была своя победа, победа над собой, над своим прошлым результатом. В этом году нам очень повезло с тропой и с погодой, и я вижу, что очень многие улучшили свой результат.

Также в этом году радует количество участников забега от секции! Приятно видеть, что несмотря на наш небольшой возраст, секция стала постоянно действующим активным коллективом единомышленников. Так держать!) В переди у нас еще много соревнований, много вершин! Так что все на тренировки! Надеюсь как минимум увидеть тот же состав участников осенью на забеге на Черского!)

Результаты соревнований: https://sites.google.com/site/faio2014kozerog/rezultaty

Комментарии   

Макс Григорьев
#1 Макс Григорьев 14.04.2014 08:51
Ура, ура! Мероприятие понравилось, но вот отсутствие подготовки своей разочаровало :lol:
Сергей Войличенко
#2 Сергей Войличенко 14.04.2014 09:52
Поздравляем Катерину Бардакову с выполнением 2 разряда! :roll:
И с попаданием в текущий рейтинг скайраннеров.
Сергей Войличенко
#3 Сергей Войличенко 14.04.2014 10:00
Цитирую Макс Григорьев:
Ура, ура! Мероприятие понравилось, но вот отсутствие подготовки своей разочаровало :lol:

У Макса не видно разочарования на лице.
Евгений Иванов
#4 Евгений Иванов 14.04.2014 11:10
Я тоже в восторге, до сих пор остался заряд позитива, на радостях вон аж наэмоционировал всякого в новости)
Катя молодец! Если немного потренироваться , то может заставить поволноваться Дашу))
Макс Григорьев
#5 Макс Григорьев 14.04.2014 12:12
Цитирую Сергей Войличенко:
Цитирую Макс Григорьев:
Ура, ура! Мероприятие понравилось, но вот отсутствие подготовки своей разочаровало :lol:

У Макса не видно разочарования на лице.


Моё разочарование в пульсометре, средний пульс на всей дистанции 176... :-?
Сергей Войличенко
#6 Сергей Войличенко 14.04.2014 13:43
Цитирую Макс Григорьев:


Моё разочарование в пульсометре, средний пульс на всей дистанции 176... :-?

Вот теперь видно и разочарование.
176- это много или мало?
Макс Григорьев
#7 Макс Григорьев 14.04.2014 14:36
Цитирую Сергей Войличенко:
Цитирую Макс Григорьев:


Моё разочарование в пульсометре, средний пульс на всей дистанции 176... :-?

Вот теперь видно и разочарование.
176- это много или мало?


Для подготовленных марафонцев нормально, но я не считаю себя таковым :-*
Сергей Войличенко
#8 Сергей Войличенко 14.04.2014 22:35
Т.е. 176- это мало?
Макс Григорьев
#9 Макс Григорьев 15.04.2014 08:17
Цитирую Сергей Войличенко:
Т.е. 176- это мало?


Это нормально для супербегунов, но для неподготовленны х людей долгая работа на пульсе в таких пределах не на пользу...
Сергей Войличенко
#10 Сергей Войличенко 15.04.2014 09:43
Т.е. для тебя 176-это много?
Макс Григорьев
#11 Макс Григорьев 15.04.2014 10:00
Цитирую Сергей Войличенко:
Т.е. для тебя 176-это много?


5-10 минут с таким средним пульсом, думаю, немного. Но полтора часа с таким средним для меня много :o
(на досуге напишу небольшое эссе про свой "забег")
Сергей Войличенко
#12 Сергей Войличенко 15.04.2014 10:10
Интересно будет почитать.
А насчет пульса ты же сам знаешь, что максимальный безопасный пульс для среднего человека 220 минус возраст.
А если мало-мальски тренируешься, можно и выше поднять. В прошлом году средний пульс был 185, хотя по расчетам должен быть где-то в районе 180. Нынче, видимо, жалел себя или больше натренировался, пульс был 182.
Макс Григорьев
#13 Макс Григорьев 20.04.2014 14:52
Цитирую Сергей Войличенко:
Интересно будет почитать.
А насчет пульса ты же сам знаешь, что максимальный безопасный пульс для среднего человека 220 минус возраст.
А если мало-мальски тренируешься, можно и выше поднять. В прошлом году средний пульс был 185, хотя по расчетам должен быть где-то в районе 180. Нынче, видимо, жалел себя или больше натренировался, пульс был 182.


Как обещал - написал вот: http://isalp.ru/index.php/materialy/89-stati-uchastnikov
ВИКТОРИЯ Сидоренко
#14 ВИКТОРИЯ Сидоренко 21.04.2014 15:22
СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, А У КОГО МОЖНО ФОТОГРАФИИ С МЕРОПРИЯТИЯ ВЗЯТЬ?..
Евгений Иванов
#15 Евгений Иванов 21.04.2014 17:13
Виктория, в ветке забега на Ангаре наверное максимум того, что можно найти. Эта фотка с фотоаппарата Сергея, но не думаю что у него там много их, он же сам участвовал.

У Вас недостаточно прав чтобы оставить комментарий

Рейтинг@Mail.ru