Добро пожаловать, Гость

ТЕМА: Скалолазные тренировки 29 января - 4 февраля 2018

Скалолазные тренировки 29 января - 4 февраля 2018 06 Фев 2018 18:10 #1

Василий Савенков Не в сети Завсегдатай Сообщений: 171	ПН - боулдеринг 2 часа, выносливость ВТ - боулдеринг 2 часа, выносливость ЧТ - боулдеринг 2 часа, выносливость ВС - боулдеринг 2 часа, выносливость
	Администратор запретил публиковать записи гостям.

Сергей Войличенко Не в сети Живу я здесь Сообщений: 974	Василий, спасибо, что поддерживаешь тему. 1 вис по одной фаланге на левой руке на три пальца, на правой руке два пальца, до 22 секунд. Блок 90град двумя руками по одной фаланге на пять пальцев, до 27 секунд. Подтягивания 10 раз
	Администратор запретил публиковать записи гостям.