ТЕМА: Полезная информация для участников

Данная тема создана для сбора\упорядочивания полезной информации для участников секции. Предлагайте информацию, которую считаете полезной для других.

-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

Литература:

Часть сообщения скрыта для гостей. Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть его.

Ссылка на библиотеку:

Часть сообщения скрыта для гостей. Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть его.

Видеопрокат:

Часть сообщения скрыта для гостей. Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть его.

Ссылка:

Часть сообщения скрыта для гостей. Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть его.

Скалолазная подготовка:

Техника лазания:
Очень хорошо расписано о технике здесь:
Федченко М. Техника лазания.
______________________________________________________________________
Техника скалолазания. Начальный этап.
______________________________________________________________________
Техника скалолазания. Скручивание.
______________________________________________________________________
Интересное упражнение, направленное прежде всего на точную работу ног:
Упражнения “тихие ноги” и “липкие руки”

Тренировочный процесс:
Зачем мы разминаемся?
______________________________________________________________________
Весьма полезное видео в двух частях, в котором показано всё, начиная от разминки и заканчивая всем остальным. Рекомендую к просмотру, хотя бы первую часть:
Ютуб:
Improve Your Climbing with Neil Gresham. Part 1 (RUS)
Improve your climbing with Neil Gresham. Part2 (RUS)
Скачать с торрентов:
часть 1
часть 2

Безопасность:
Погибнуть, лазая

Исторические очерки, фотографии, кино:

Фильм "Месснер" с русским переводом. Высокие горы, шикарные съёмки и сам Райнхольд Месснер. Больше нечего добавить - смотрите.
Скачать с торрентов - ТУТ (не ленитесь, скачайте в хорошем качестве отсюда)
Посмотреть на ютубе - ТУТ
______________________________________________________________________
Ретрокино. Ушба 73. Восхождение группы Моногарова.
______________________________________________________________________
Как и в чём ходили на горы в 60-х – 70-х теперь уже прошлого века
в качестве сопровождения к данной фотоподборке прилагается небольшой очерк:
Об Иркутском альпинизме и немного о себе
______________________________________________________________________
И еще один рассказ рекомендую к прочтению. Автор в лёгкой и юмористической манере описывает восхождения Красноярской команды на Памире в 85 году.
Холодная Стена 85-го
______________________________________________________________________

Мотивация. Прочее:
Рассказ от Джека Башкирцева о своих фри-соло на местных скальниках.
Соло без клавиатуры
______________________________________________________________________
Описания скалолазных и мультипитч-маршрутов на местных скальниках:
baikalclimb
Для гаджетов доступно также приложение:
allclimb
______________________________________________________________________
Техническая подготовка:

Блоги, персональные страницы:
Персональный блог спортсмена и инструктора альплагеря Туюк-Су.
"Альпинизм, скалолазание, слеклайн, путешествия."
steelinside.com
______________________________________________________________________
Блог альплагеря Туюк-Су и раздел Школа, занимательные статьи про снаряжение и технику:
а/л Туюк-Су - Школа
______________________________________________________________________
Рекомендация от С.К.:
Полезный сайт, который ведет один из преподавателей Федерации альпинизма России:
mountschool.ru
______________________________________________________________________
Интересная и ёмкая заметка на Риске от Крымской школы. Лишний раз должна побудить в вас желание учиться и совершенствоваться на тренировках и тренировочных восхождениях.
Техническая подготовка альпиниста: заблуждения, проблемы, безопасность и очень много букв!

Cнаряжение:
Заметка о веревках. Как использовать, беречь и вообще.
Веревка. Несколько советов по совместному проживанию.
______________________________________________________________________
О минимализме в снаряжении. Несколько вариантов применения длинного шнура от сайта Риск:27 вариантов применения корделета в горах, и не только…
______________________________________________________________________
Подборка статей с сайта Риск на тему организации станции страховки:
Варианты организации станции страховки ©.
Варианты организации станции страховки . Часть 2. Станции на двух точках.©
Варианты организации станции страховки ©. Часть 3. Станции на трех и более точках.
Варианты организации станции страховки ©. Часть 4. (Окончание).
______________________________________________________________________
Могу предложить "полистать" каталоги Петзль, но не разглядывать модные красивые железки, а обратить внимание на комиксы, которые иллюстрируют некоторые технические приёмы и меры безопасности. Близко к сердцу не воспринимать, т.к. обучает вас инструктор, а не каталог.
Каталоги PETZL-СПОРТ на рус.
______________________________________________________________________
Петзль обновили свой оф. сайт и сейчас прямо на нём, можно ознакомится с той информацией, о которой было сказано выше. Один нюанс - английский язык, впрочем, комиксы нарисованы для интуитивного понимания. Выбираете вид активности, далее чуть прокрутить большую фотку по середине и ищите Tech Tips.
Смотреть тут

Дерзай!

Инициатива наказуема))

бобров пишет:
Уже начал на расслабоне. Тут кстати есть возможность спойлера - скрывает нужную часть текста от незарегистрированных. Вот думаю, делать подборку достоянием секции (скрыть прямые ссылки) или общедоступной...

В старых каталогах пецль нашёл интересные картинки незнакомого мне способа укорачивания веревки и ввязывания среднего в связке. С укорачиванием вообще не понял в чём смысл такой схемы. Кто что думает об этих способах? (см. вложение)

maxich пишет: Вариант А в данный момент модифицирован. Участникам показывался.
Вариант С не используется, так как невозможно вывязаться при спасработах.

Я думаю, что это отличные способы! У нас в секции Сергеем продвигается как раз что то подобное. Немного отличающееся в плане реализации, но по смыслу и результату - абсолютно то же самое.
Смысл в схеме укорачивания - закрепить нижние части петель на обвязке. Это нужно для того, чтобы при срыве и зависании петли веревки не стягивали человека и не вызывали удушение или ухудшение кровообращения, насколько я это понял.
Привязывание в середине веревки с удлиннением тоже активно используем. Только вместо полусхвата используем восьмерку-проводник и вщелкиваемся карабинами. Полусхват мне кажется будет постоянно слабнуть, ну и ввязаться им продев через себя - довольно необычный и не для всех условий подходящий способ)

Про "секционный" способ привязки среднего уже узнал из фотографий с УТС. Продолжаем экскурс, на очереди картинка из каталога на год младше. Обратите внимание при укорачивании уже не подстраховывают карабином и пруссик аварийный заменен зажимом(типа реклама продукции). Это я беру из раздела про ледниковые передвижения. Средний пока ввязывается уже знакомым способом

Следом еще одна картинка для обсуждения. Не знаю насколько это применимо и применяется ли. Когда мне объясняли как нести веревку, то указывали именно на тот факт, что кольцами нельзя (хотя тянуть удобнее за собой), а тут еще и удавка добавляется

maxich пишет: О некоторых вещах сложно говорить, так как могут примешиваться элементы гидовской техники.
Подобный прием не применяем.

kim пишет: Сергей не тратьте свое время и глаза на непервостепенные вещи))) У Вас пять документов и завтра собрание!!

maxich пишет:
По-моему просто великолепный способ сломать руку, при срыве ведомого.)

бобров пишет: Ого! За мной уже следят. Впредь буду аккуратнее. Макс, прости, придется тебя игнорировать. Вот уже и Саныч с шестым документом подоспел. АААА.

kim пишет:
Нет проблем, я не тороплюсь

К всему вышесказанному насчёт укорачивания веревки, Петзль теперь уже рекомендует целых три способа, и расписывает плюсы-минусы (англ.): смотреть здесь
Обратите внимание сдвоенные карабины в тренде В 3м варианте, не совсем понял как завязан булинь, узлом дальнобойщика?!? Почти везде нужно ввязываться, это ведь не комильфо зимой и на дубовых веревках? Короче, Петзль думай дальше ))

Максим! Если ты хочешь быть максимально полезным для участников секции, то выложи(создай дидактический-исчерпывающий) материал на тему: "Организация дюльфера"

бобров пишет:
Можно попробовать, вот только я не знаю как это

maxich пишет: я тебя уверяю, что за редким исключением в нашей секции мало кто знает)))
Так что инфа 100% полезная будет

Есть у меня предположение, что это совершенно никому не интересно, раз ни один участник из секции не приехал на занятие 30 ноября.

Либо все прекрасно умеют надежно спускаться различными способами, в зависимости от ситуации.

frango1 пишет: Алексей привет! Там поздно выложили мероприятие((( и никто не планировал.
Сергей заболел тогда (и все отменил) так что можем повторить занятие, но только сообщить о нем заранее. Хотяяяяяяяяя может и не интересно никому))) Мне точно интересно!!

бобров пишет:
У меня есть некое представление о спуске, но не уверен насколько оно правильно и современно с точки зрения инструктора. Неужели никто не знает как правильно? Ещё и тренировку, предложенную Алексеем, пропустили Да и условия спуска разные ведь бывают, нужны как минимум вводные данные. Поэтому предлагаю участником заняться личным ликбезом из доступных источников и конспектировать лекции-тренировки.